Corso Meditazione del Tong Len

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Pratica di Meditazione che ci aiuta a Trasformare la sofferenza

 

Ciclo di 4 incontri, di carattere pratico
1° Incontro Mercoledi 13 Giugno 19.15 – 20.30

È un’antichissima e preziosa pratica meditativa tipica della tradizione tibetana che ha un grande campo di applicazione, è una vera e propria pratica di trasformazione ed evoluzione personale.

Serve a sviluppare dentro di noi amore, compassione e benevolenza.
Ci può aiutare ad affrontare il dolore fisico (cronico e acuto) e quello emotivo. Possiamo lavorare sulle nostre paure, ansie,frustrazioni, difficoltà in genere.

Inoltre ci aiuta quando ci prendiamo cura di persone malate.

A tutti può capitare di ritrovarsi per caso o per scelta a dover accudire e sostenere persone sofferenti, debilitate o non auto sufficienti. L’impegno può essere veramente difficile sia dal punto di vista fisico che psicologico, specialmente quando si protrae nel tempo e quando siamo coinvolti emotivamente.
Quello che dobbiamo affrontare spesso può essere doloroso.

Il Tong Len è una tecnica di meditazione mirata e appositamente studiata che ci può sostenere, specialmente quando l’impegno si protrae nel tempo, quando lo viviamo come fosse una montagna da scalare, quando ci sembra che tutto ci stia per crollare addosso, e le forze e la determinazione ci sembra vengano a meno.

Ci aiuta a sviluppare pazienza, empatia, forza d’animo, e compassione, sentimenti che un po’ tutti possediamo ma che non erano mai stati messi veramente alla prova del tempo. I risultati che si possono ottenere in tempi brevi sono sorprendenti.

Con la pratica è possibile estendere i benefici ottenibili anche alla persona assistita. Ne è una prova il fatto che tale tecnica venga utilizzata nell’unità operativa di oncologia dell’ospedale Bellaria di Bologna.

Le tecniche insegnate sono estremamente utile anche per chi dell’assistenza ne ha fatto una professione.

Un luogo comodo e protetto, è la sede in cui passo dopo passo sarete accompagnati alla scoperta di una tecnica che ha tanto da offrire.

 

=>I POSTI SONO LIMITATI, per prenotarsi è NECESSARIO chiamare al 349/8220337

Il “mi interessa o parteciperò” su Fb. non è ritenuta una prenotazione valida

 

INFO DEL CORSO:

Sede del corso: CerchioQuadro Centro di Naturopatia Integrata. Via yuri Gagarin 169 – Pesaro

Durata corso: 4 incontri a cadenza settimanale

Date degli incontri: Mercoledì 13 Giugno, 20 Giugno, 27 Giugno, 4 Luglio

Durata degli incontri: l’incontro dura in media 1h e 15 min

Costo: il corso costa complessivamente 60 euro da pagarsi al momento dell’iscrizione.

Alla fine dei 4 incontri un attestato di partecipazione documenterà l’esperienza.

 

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